食事制限での痩身法って？？
食事制限＝痩身法って考えてる人もいるかもね(??〆)
でも、ただ食事を摂らないっていう痩身法は、健康的なのかな？？
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リバウンドとか健康にも悪いってことがあるよね・・・。
だから、体づくりをするってことが食事であるわけ！！
ストレスなどの原因となることが、食事を我慢することで起こってくるし・・・((+_+))
食欲中枢という脳にある神経が狂うこともあるから要注意だね(??〆)
そして、拒食症とか過食症などの引き金になることも！！
自律神経とか栄養に大きな悪い影響を及ぼすとされる痩身法では・・・。
夕食を制限しちゃうってものがあるんだよね(*_*;
すごく危険なので止めたほうが良いね(??〆)
体づくりを考えた時にも、摂りたい食事を必要以上に制限しちゃうっていう痩身法は・・・。
本当の痩身法ではない気がするねね。
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